MAGYAR | SLOVENSKY
Zöldséges quinoa
25április, 2016

Hozzávalók:

1 csomag quinoa

olivaolaj

1 cukkini

2sárgarépa

1 lilahagyma

zöldségalaplé vagy víz

Elkészítés:

A quinoát alaposan átmostam/fontos!/,míg lecspegettem a szűrőn,felvágtam a zöldségeket.

Olivaolajon hagymát pirítottam,rádobáltam a cukinit,és a sárgarépát,párszor átkevertem,majd hozzáadtam a quinoát.Felöntöttem dupla annyi alaplével,mint a quinoa ,15-20 perc ,és már fogyasztható is.fogyasztható főételként,vagy köretként is.:-)

Kész!

Jó étvágyat!

IMG_3464img_3466img_3471img_3472-1IMG_3473IMG_3474IMG_3477IMG_3479

 

Kommentelje a receptet